Il ne suffit pas de faire preuve de volonté et de bien gérer son temps pour atteindre ses objectifs et optimiser sa productivité. Saviez-vous que votre environnement peut aussi, insidieusement, saboter votre productivité ? Dans cet article, nous explorons comment notre espace joue un rôle crucial dans notre capacité à nous concentrer.
Read MoreAu cours d'une journée ordinaire, quelle part de votre concentration vous appartient vraiment? Choisissez-vous l’objet de votre attention? Ou pensez-vous que le temps vous échappe? Comment récupérer son attention dans un monde de surcharge sensorielle et de visioconférence non-stop?
Read MoreQue peut-on trouver de commun entre bouder ses collègues et retenir son souffle ? Eh, bien, les deux peuvent vous aider à vous concentrer. Tout au long de la journée, nous nous retrouvons au beau milieu d’une ruée d’information et de stimuli. Il en faut de l’énergie pour rester focalisé·e. Comment faire?
Read MoreNous savons tous que la technologie a aboli les repères de temps et d’espace. Les données qui envahissent notre quotidien sont de plus en plus nombreuses et complexes. Mais il ne faut pas désespérer pour autant: si cela peut être une source de stress, tout ce flux peut aussi se transformer en une source de changement incroyable et positive. Comment faire?
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