N'importe quel athlète peut vous raconter comment sa performance pique du nez s'il ou elle ne récupère pas suffisamment. Mais qu'en est-il des haut potentiels qui courent tout le temps, répondant à leurs obligations à gauche et à droite, vivant des situations de stress intense sans arrêt, et qui ont tellement compressées en si peu de temps qu'ils ont à peine le temps d’écouter leurs besoins naturels? Comment peuvent-ils·elles récupérer sans perdre leur avantage?
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