Oubliez la gestion du temps : cette idée reçue vous empêche d'exploiter pleinement votre potentiel. En réalité, l'élément crucial n'est pas le temps que vous consacrez à chacune de vos tâches, mais plutôt l'énergie dont vous disposez globalement. Voici comment vous y prendre.
Read MoreCréer votre journée parfaite est un processus itératif et multifactoriel. Dans un article récent, nous avons parlé des trois étapes initiales. Ici, nous allons en ajouter trois autres. Appliquez-les toutes ou seulement une qui vous convient, au moins pour démarrer, pour booster votre productivité et retrouver un meilleur équilibre. Un petit goût de sérénité peut-être.
Read MoreQuelle est votre relation au temps? Serrée? Détendue? Ennemi ou ami? Et plus important encore, y a-t-il un moyen de parvenir à être en paix avec ce temps qui s’écoule à sens unique, réparti en seulement 24 heures par jour?
Read MoreNous sommes nombreux à être des remplisseur·se·s. Dès qu'il y a un espace vide, on le remplit. Et on le fait tout en étant pourtant pris dans un tourbillon d'obligations et d'exigences extérieures, en combattant les griffes de la FOMO (la peur de passer à côté). Existe-t-il un moyen de se sentir à l'aise avec le vide? De perfectionner l'art de ne rien faire? Ou au moins de tourner à notre avantage notre attrait pour la distraction ?
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