Dans nos rôles de leaders des autres et de nous-mêmes, alors même que nous aspirons à un certain conformisme et à la cohésion, l’outil le plus puissant pour atteindre le plein potentiel consiste à s’approprier entièrement son côté individuel, son idiosyncrasie. Quelques réflexions.
Read MoreJe ne suis pas une addict aux données chiffrées, mais j'aime tout de même l'idée du suivi de quelques indicateurs. Et surtout, j’adore «jouer» avec les appareils et les applications qui permettent de le faire. En tant que biohackeur, j’en ai testé plus que la moyenne. Voici quelques conclusions que j’ai pu en tirer sur ce que je suis, mes attentes et la réalité de l'expérience.
Read MoreLe biohacking comprend un volet d’expérimentation personnelle, basée sur l’idée que vous-seul·e savez ce qui vous convient le mieux. Facile à dire. Nous avons tous besoin d’apprendre à utiliser notre système de feed-back instantané, à nous écouter plus attentivement. Le suivi, le tracking, y joue un rôle. Comment ça marche?
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